quarta-feira, 26 de maio de 2010

Emagrecer, como?


Gente, eu preciso me livrar de uns quilinhos! rsrsrsrsrsrs
Mas, comendo fora o dia inteiro, cinco dias por semana, fica mais complicado fazer uma Reeducação Alimentar (chique isso, não?!!) kkkkkkk

Então, vou me inspirar nesse poema (que diz que tudo pode!!rsrsrsrsrs) e tirei do blog Nutriçao e algo mais:

A BOA ALIMENTAÇÃO PARA CRIANÇAS
Vamos as crianças bem alimentar,
e de sua saúde bem cuidar...
Em qualquer fase da vida,
a alimentação deve ser bem medida...
Para se ter um corpo são,

é preciso uma boa alimentação,
que sendo bem balanceada,
a vida será bem aproveitada...
Em seu prato tem que ter de tudo,
e isto é provado pelo estudo...
Verduras, frutas, sais minerais,
à vontade, nunca é demais...
Carboidratos,
não abuse em seus pratos...
Para seu deleite,
não esqueça do leite,
e seus derivados,
em pratos sempre apreciados...
Não se esqueça de que macarrão
não é nenhum vilão...
É importante saber bem balancear,
e com tudo se alimentar...
E, principalmente, não se esqueça
e nem tampouco se aborreça...
Legumes são importantes,
bem mais que doces e refrigerantes...
espinafre, rúcula, acelga, quiabo,
devemos bem comer, que diabo...
E como ninguém é de ferro,
pizza, churrasco e feijoada,
bem como uma gostosa rabada,
também são inseridas no contexto,
e para comer, não precisamos de pretexto...

O importante,
é se alimentar bem e bastante...
Sem muito abusar,
pra não engordar,
pois a obesidade
é prejudicial
em qualquer idade....

Marcial Salaverry

sexta-feira, 7 de maio de 2010

Mãe: que tipo é a sua?

* MÃE MORRO DA MANGUEIRA
é aquela que é pobre, mas tem filhos ilustres.

* MÃE FUSQUINHA
é aquela que está velhinha, acabadinha, mas é útil para a
família inteira.

* MÃE SUÍÇA
é aquela que ninguém sabe onde ela esconde o dinheiro.

* MÃE GELADEIRA VELHA
é aquela que é ruim, mas é a única que a gente tem.

* MÃE D'ÁGUA
é aquela que chora à toa.

* MÃE SIRENE DE AMBULÂNCIA
é aquela que assusta todo mundo.

* MÃE IMPOSTO DE RENDA
é aquela que antes de chegar todo mundo está falando mal
dela.

* MÃE PARALAMAS DO SUCESSO
é aquela que usa óculos.

* MÃE MIKE TYSON
é aquela que briga com toda família e depois vai a missa
rezar.

* MÃE CHEQUE ESPECIAL
é aquela que socorre todo mundo no fim do mês.

* MÃE ASSALTO A MÃO ARMADA
é aquela que só gosta de presentes caros.

* MÃE IOGURTE DE MORANGO
é aquela que a vida para ela sempre foi cor-de-rosa.

* MÃE BANHEIRO DE AVIÃO
é aquela que esta sempre apertada, mas é na casa dela que a
gente vai em caso de necessidade.

* MÃE BICICLETA
se você tem uma muito boa em casa, agradeça a seu pai

* MÃE CESTA DE CAFÉ DA MANHÃ
é aquela que só chega na nossa casa de surpresa.

* MÃE RAÇÃO ANIMAL
é aquela dura de engolir, mas muito elogiada.

* MÃE MATEMÁTICA
é aquela que soluciona todos os problemas.

* MÃE BACALHAU
é aquela que a gente só vê na semana santa.

* MÃE CELULAR
é aquela que quando a gente precisa dela, não consegue
falar.

* MÃE CHINELO DE DEDO
é aquela que nunca vai em festas

* MÃE CARNAVAL PAULISTA
é aquela que a cada ano vai melhorando um pouco.

* MÃE RODOVIA
é aquela cheia de defeitos mas a gente acredita que um dia
vai melhorar

* MÃE POLICIA FEDERAL
é aquela que não gosta de ser enganada

* MÃE PRESÍDIO
é aquela que morar perto dela é o maior sofrimento

* MÃE PLAYCENTER
é aquela que a garotada adora a casa dela para brincar

* MÃE SHAMPOO
é aquela que quando está errada, deixa a gente de cabelo em


* MÃE TIARA
é aquela que a gente está sempre com ela na cabeça

* MÃE DOLLY
é aquela que nunca precisou de seu pai pra nada

* MÃE MOCHILA
é aquela que você carrega porque não tem outro jeito

* MÃE CARTÃO DE CRÉDITO
é aquela que ajuda muito, mas era melhor se ficasse em casa

* MÃE PAPAI NOEL
é aquela que enche o saco

* MÃE CEBOLA
é aquela que faz a gente chorar sem necessidade

* MÃE LANTERNA
é aquela que quando a gente menos espera, está precisando
dela

* MÃE SECADOR DE CABELO
é a única que não fala mal de ninguém no cabeleireiro

* MÃE ALARME
é aquela que cuida da nossa casa quando a gente vai viajar

* MÃE VESTIBULAR
é aquela que deixa todo mundo nervoso

* MÃE PANELA DE PRESSÃO
é aquela que quando explode todo mundo sai de perto dela

* MÃE BANDEIRA NACIONAL
é aquela que ninguém consegue dobrá-la direito

* MÃE ENCICLOPÉDIA
é aquela que sabe tudo

* MÃE COTONETE
é aquela que quando a gente não tem, faz muita falta

* MÃE DETETIVE
é aquela que descobre sempre onde o filho está

* MÃE SUPERMERCADO
é aquela que está sempre economizando

* MÃE ALMOFADA
é aquela que a gente encosta nela e não ouve nenhuma
reclamação

* MÃE GUARDA-SOL
é aquela que a gente só leva para a praia por necessidade

* MÃE BICAMA
é aquela que em caso de necessidade se desdobra em duas


* MÃE CHATA
é a mãe dos outros !!!

Parabéns a todas as mães por seu dia!