segunda-feira, 7 de junho de 2010

Latinha de guardar temperos


Uma simples decoupage para decorar a minha latinha de temperos prontos.

RECEITA DE ACORDAR AS PALAVRAS
Roseana Murray



palavras como estrelas
facas ou flores
elas têm raízes pétalas espinhos
são lisas ásperas leves ou densas
para acordá-las basta um sopro
em sua alma
e como pássaros
vão encontrar seu caminho

quarta-feira, 2 de junho de 2010

Caminhos a percorrer


"Ando devagar porque já tive pressa
Levo esse sorriso porque já chorei demais
Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe
Só levo a certeza de que muito pouco eu sei
Eu nada sei..."

"Às vezes, no silêncio da noite", ou das manhãs, fico a me perguntar que caminhos estou a trilhar, a percorrer. Que caminhos estão e estarão à minha frente, quantas e quais decisões importantes preciso tomar ainda que influenciarão diretamente em meu crescimento pessoal, profissional e principalmente, espiritual. Porque acredito realmente que estamos aqui, neste plano, com um propósito firme de evolução.
Estive pensando nisso (mais uma vez) ao reaproveitar esta garrafa. Porque tenho receio de não estar cumprindo aquilo que deveria, de estar muito (pre)ocupada com detalhes supérfluos e sem nenhuma relevância para minha evolução. Recebi uma mensagem, que repassei a alguns amigos dizendo que não era a primeira vez que via, mas sempre era muito bom reler. Apresento-a abaixo para que todos que por aqui passarem, possam refletir também sobre suas próprias ações no dia-a-dia, junto à família, aos amigos, colegas de trabalho e até mesmo aos "estranhos" que cruzam nossos caminhos todos os dias.

Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia
às 8 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente
maquiada, apesar de sua pouca visão.


E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu
70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.


Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda
deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava
pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma
descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que
enfeitavam a janela.


Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um
filhote de cachorrinho.


- Ah, eu adoro essas cortinas...

- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...

- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide
por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a
mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha
expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando
acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que
tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me
obedecem.


- Simples assim?

- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo
'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus
pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.


Calmamente ela continuou:

- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o
novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da
vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que
guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e
felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu
depósito no meu Banco de Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo
depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem
a simplifica.


Depois me pediu para anotar:

COMO MANTER-SE JOVEM


1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso
e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.


2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)


3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não
deixe que o cérebro se torne preguiçoso.

'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!


4. Aprecie mais as pequenas coisas.


5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele ou
ela!


6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.


7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio.


8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.


9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um
país diferente, mas NÃO para onde haja culpa


10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

terça-feira, 1 de junho de 2010

Quer ganhar livros?

Ai, quero dizer, você gostaria de concorrer no sorteio de dois livros?
Porque, na verdade, eles já tem dona: EUZINHA!! rsrsrsrsrs
De qualquer forma, cliquem lá e conheçam (revejam) um blog FANTÁSTICO:



quarta-feira, 26 de maio de 2010

Emagrecer, como?


Gente, eu preciso me livrar de uns quilinhos! rsrsrsrsrsrs
Mas, comendo fora o dia inteiro, cinco dias por semana, fica mais complicado fazer uma Reeducação Alimentar (chique isso, não?!!) kkkkkkk

Então, vou me inspirar nesse poema (que diz que tudo pode!!rsrsrsrsrs) e tirei do blog Nutriçao e algo mais:

A BOA ALIMENTAÇÃO PARA CRIANÇAS
Vamos as crianças bem alimentar,
e de sua saúde bem cuidar...
Em qualquer fase da vida,
a alimentação deve ser bem medida...
Para se ter um corpo são,

é preciso uma boa alimentação,
que sendo bem balanceada,
a vida será bem aproveitada...
Em seu prato tem que ter de tudo,
e isto é provado pelo estudo...
Verduras, frutas, sais minerais,
à vontade, nunca é demais...
Carboidratos,
não abuse em seus pratos...
Para seu deleite,
não esqueça do leite,
e seus derivados,
em pratos sempre apreciados...
Não se esqueça de que macarrão
não é nenhum vilão...
É importante saber bem balancear,
e com tudo se alimentar...
E, principalmente, não se esqueça
e nem tampouco se aborreça...
Legumes são importantes,
bem mais que doces e refrigerantes...
espinafre, rúcula, acelga, quiabo,
devemos bem comer, que diabo...
E como ninguém é de ferro,
pizza, churrasco e feijoada,
bem como uma gostosa rabada,
também são inseridas no contexto,
e para comer, não precisamos de pretexto...

O importante,
é se alimentar bem e bastante...
Sem muito abusar,
pra não engordar,
pois a obesidade
é prejudicial
em qualquer idade....

Marcial Salaverry

sexta-feira, 7 de maio de 2010

Mãe: que tipo é a sua?

* MÃE MORRO DA MANGUEIRA
é aquela que é pobre, mas tem filhos ilustres.

* MÃE FUSQUINHA
é aquela que está velhinha, acabadinha, mas é útil para a
família inteira.

* MÃE SUÍÇA
é aquela que ninguém sabe onde ela esconde o dinheiro.

* MÃE GELADEIRA VELHA
é aquela que é ruim, mas é a única que a gente tem.

* MÃE D'ÁGUA
é aquela que chora à toa.

* MÃE SIRENE DE AMBULÂNCIA
é aquela que assusta todo mundo.

* MÃE IMPOSTO DE RENDA
é aquela que antes de chegar todo mundo está falando mal
dela.

* MÃE PARALAMAS DO SUCESSO
é aquela que usa óculos.

* MÃE MIKE TYSON
é aquela que briga com toda família e depois vai a missa
rezar.

* MÃE CHEQUE ESPECIAL
é aquela que socorre todo mundo no fim do mês.

* MÃE ASSALTO A MÃO ARMADA
é aquela que só gosta de presentes caros.

* MÃE IOGURTE DE MORANGO
é aquela que a vida para ela sempre foi cor-de-rosa.

* MÃE BANHEIRO DE AVIÃO
é aquela que esta sempre apertada, mas é na casa dela que a
gente vai em caso de necessidade.

* MÃE BICICLETA
se você tem uma muito boa em casa, agradeça a seu pai

* MÃE CESTA DE CAFÉ DA MANHÃ
é aquela que só chega na nossa casa de surpresa.

* MÃE RAÇÃO ANIMAL
é aquela dura de engolir, mas muito elogiada.

* MÃE MATEMÁTICA
é aquela que soluciona todos os problemas.

* MÃE BACALHAU
é aquela que a gente só vê na semana santa.

* MÃE CELULAR
é aquela que quando a gente precisa dela, não consegue
falar.

* MÃE CHINELO DE DEDO
é aquela que nunca vai em festas

* MÃE CARNAVAL PAULISTA
é aquela que a cada ano vai melhorando um pouco.

* MÃE RODOVIA
é aquela cheia de defeitos mas a gente acredita que um dia
vai melhorar

* MÃE POLICIA FEDERAL
é aquela que não gosta de ser enganada

* MÃE PRESÍDIO
é aquela que morar perto dela é o maior sofrimento

* MÃE PLAYCENTER
é aquela que a garotada adora a casa dela para brincar

* MÃE SHAMPOO
é aquela que quando está errada, deixa a gente de cabelo em


* MÃE TIARA
é aquela que a gente está sempre com ela na cabeça

* MÃE DOLLY
é aquela que nunca precisou de seu pai pra nada

* MÃE MOCHILA
é aquela que você carrega porque não tem outro jeito

* MÃE CARTÃO DE CRÉDITO
é aquela que ajuda muito, mas era melhor se ficasse em casa

* MÃE PAPAI NOEL
é aquela que enche o saco

* MÃE CEBOLA
é aquela que faz a gente chorar sem necessidade

* MÃE LANTERNA
é aquela que quando a gente menos espera, está precisando
dela

* MÃE SECADOR DE CABELO
é a única que não fala mal de ninguém no cabeleireiro

* MÃE ALARME
é aquela que cuida da nossa casa quando a gente vai viajar

* MÃE VESTIBULAR
é aquela que deixa todo mundo nervoso

* MÃE PANELA DE PRESSÃO
é aquela que quando explode todo mundo sai de perto dela

* MÃE BANDEIRA NACIONAL
é aquela que ninguém consegue dobrá-la direito

* MÃE ENCICLOPÉDIA
é aquela que sabe tudo

* MÃE COTONETE
é aquela que quando a gente não tem, faz muita falta

* MÃE DETETIVE
é aquela que descobre sempre onde o filho está

* MÃE SUPERMERCADO
é aquela que está sempre economizando

* MÃE ALMOFADA
é aquela que a gente encosta nela e não ouve nenhuma
reclamação

* MÃE GUARDA-SOL
é aquela que a gente só leva para a praia por necessidade

* MÃE BICAMA
é aquela que em caso de necessidade se desdobra em duas


* MÃE CHATA
é a mãe dos outros !!!

Parabéns a todas as mães por seu dia!

quarta-feira, 28 de abril de 2010

Receita de desamarrar nós




desamarre os nós do sapato
depois desamarre os pés
desamarre os laços inúteis
os nós do que não serve mais
desamarre o barco do cais
os nós das janelas
e então deixo o vento....
Roseana Murray


Mais um belo poema da Roseana (que eu adooooro!)
E fica a pergunta: por que complicamos tanto a vida? Será que ela já não é complexa o suficiente?
Penso que estamos todos precisando descomplicar...

segunda-feira, 12 de abril de 2010

Sorteio Duplo!!

Está rolando um mega duplo sorteio no blog Além da Rua.
Passa lá que ainda dá tempo de concorrer!

Estes são os presentes: